马上过年,大鱼大肉吃成大肚腩,用这水果做凉拌菜,清理肠道油脂

2、菠萝去皮,一分四瓣。

5、把菠萝块和青柠片混合,放上小米辣和盐调味。

3、此道菜拥有咸、甜、辣不同味道的冲击,刺激食欲,特别适合夏季食用。

刘姐小诀窍

4、青柠取半个切成圆形薄片,再一分为二对半切开备用。另外半个青柠留取汁液用。

1、备齐所需材料。

马上过年,怎么可以错过最爱的青柠拌菠萝呢,大鱼大肉吃的上火,太油腻,学会这道菜,清理肠道!

原料:菠萝半个

2、小米辣辣味很足,一个就好。

拌上这一盘酸爽,然后让味蕾欲罢不能。 菠萝建议选择甜度高的。青柠是一种青色的、形状类似柠檬的水果,味道比柠檬更酸。青柠一般比柠檬小,且含有丰富的维他命C。主要用于食物与饮品的调味。

材料

做法

3、去掉中心处的硬梗后切成块备用。

青柠菠萝爽

1、建议使用熟度较高的菠萝,味道会更甜,口感也会更好。

调料:泰国青柠1个,小米辣1个,薄荷适量,盐少许

6、最后挤上半个青柠汁即可是用。

posted @ 2019-12-26 06:39 作者:admin  阅读:

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